DER ATHLET
Seit 2010 bin ich Ultra Triathlet. Ich starte weltweit pro Jahr bei mehreren internationalen Ultra-Triathlons, die im Rahmen der IUTA Worldcup Serie stattfinden. Speziell in Deutschland starte ich neben dem Ultra Triathlon auch bei zahlreichen regionalen Wettkämpfen.
DER MUSIKER
DER COACH
Sie wollen einen Ironman angehen? Oder Sie brauchen einen Trainingsplan, der für Ihre Bedürfnisse passt? Ich halte Vorträge über Ultratriathlon und begleite Sie als Coach.
Früher hatte ich in Musik und Sport fast immer eine „Eins“ im Zeugnis. Irgendwann habe ich die Musik zu meinem Beruf und den Sport zum Hobby gemacht.
Fussball war die grosse Leidenschaft, dann kam der Marathon bis die 3 Stundenmarke geknackt war. Die Steigerung war der Triathlon und seit 2010 ist es nun der Ultra-Triathlon.
Am 09.10.2010 startete ich beim Double-Ironman USA in Virginia. Gestecktes Ziel: unter die ersten drei!! Dass es am Ende für den Sieg reichte, hätte ich in meinen künsten Träumen nicht gedacht….Kaum gefinnisht, stand für mich fest, im nächsten Jahr wird es der Triple-Ironman sein. Es muss noch eine Steigerung geben!
Jetzt werden viele denken, der spinnt doch total. Aber, noch nie ging es mir im Ziel nach einem Ironman körperlich und physisch so gut wie nach dem Double! Schwer zu verstehen, aber wahr.
GEBOREN 21.09.1963 in Ormesheim/Saarland
WOHNORT Wörrstadt/Ormesheim
BERUF Musiker
VEREIN TUS Ormesheim
HOBBIES Ski-Skaten, Wandern, Essen, Rotwein
LEIBGERICHT Sauerkraut und selbst gemachte Vollkornpizza nach Mutter’s Rezept
Größe cm
Gewicht kg
Schuhgröße
%
Körperfett
Ruhepuls
Maximalpuls
Nächste Wettkämpfe & Events.
18.01.2020 Bliesgau Halbmarathon
Distanz: 21 km, Startzeit: 9 Uhr
17.02.2020 13. DAK-City-Halbmarathon
Distanz: 21 km, Startzeit:10:30 Uhr
01.03.2020 Ganghofer Lauf
Distanz: 42 km Skiskating, Startzeit: 7 Uhr
05.04.2020 Obermain Marathon
Distanz: 42,2 km, Startzeit 8:30 Uhr
22.05.2020 Double Ultra Triathon Italien (wurde leider wegen des Corona-Virus auf 2021 verschoben)
Distanzen: 7,6 km Schwimmen, 360 km Rad, 84 km Laufen, Startzeit: 9 Uhr
12.06.2020 Triple Ultra Triathlon Frankreich
Distanzen: 11,4 km Schwimmen, 540 km Rad, 126 km Laufen, Startzeit: 7 Uhr
21.06.2020 Liga Wettkampf Sprint des LAZ Saarbrücken in Baumholder
Sprint Distanz 750 m Schwimmen, 20 km Radfahren, 4 km Laufen
05.07.2020 Liga Wettkampf Sprint des LAZ Saarbrücken in Worms am 05.07.20
Sprint Distanz 750 m Schwimmen, 20 km Radfahren, 4 km Laufen
12.08.2020 Weltmeisterschaft Deca Continuous Schweiz
Distanzen: 38 km Schwimmen, 1800 km Rad, 422 km Laufen, Startzeit: 18 Uhr
06.09.2020 Liga Wettkampf Kurz des LAZ Saarbrücken am Bostalsee
Sprint Distanz 750 m Schwimmen, 20 km Radfahren, 4 km Laufen
13.09.2020 Hylo City Triathlon mit 1. Bundesliga Saarbrücken
Distanzen: 750 m Schwimmen, 20 km Rad, 5 km Laufen
18.10.2020 Quintuple continuous Mexiko
Distanzen: 19,3 km Schwimmen, 900 km Rad, 211 km Laufen
01.01.2020 Waldböckelheim: Neujahrskonzert des BOW Blasorchester Waldböckelheim
04.01.2020 Weinsheim: Neujahrskonzert des BOW Blasorchester Waldböckelheim
11.01.2020 Durchroth, Neujahrskonzert des BOW Blasorchester Waldböckelheim
19.01.2020 Oppenheim: Bob Chilcott “Five Days that change the World”
09.02.2020 10 Uhr Messe Worms-Herrnsheim
12.04.2020 10 Uhr Messe Worms-Herrnsheim
26.04.2020 10 Uhr Messe Worms-Herrnsheim
10.05.2020 10 Uhr Kirchenkonzert Waldböckelheim
10.05.2020 18 Uhr Messe Worms-Herrnsheim
11.06.2020 11 Uhr Messe Worms-Herrnsheim
26.06.2020 19 Uhr Festkommers Klein-Miedesheim
28.06.2020 11 Uhr Frühschoppen Klein-Miedesheim
20.09.2020 10 Uhr Messe und Frühschoppen zur Kerb Worms-Herrnsheim
01.11.2020 15 Uhr Messe Worms-Herrnsheim
28.11.2020 17 Uhr Messe Worms-Herrnsheim
06.12.2020 16 Uhr Jahreskonzert Worms-Herrnsheim
24.12.2020 22 Uhr Christmette Worms-Herrnsheim
26.12.2020 10 Uhr Messe Worms-Herrnsheim
01.01.2021 18 Uhr Neujahrskonzert Waldböckelheim
