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Die persönliche Betreuung steht bei mir im Vordergrund. Sei es Ihr Ziel einmal einen Marathon oder Ironman zu finishen, ich bringe Sie an Ihr Ziel.

Mein Angebot als Coach.

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ERSTELLUNG EINES TRAININGSPLANS

Die persönliche Betreuung steht bei mir im Vordergrund. Weder Bücher noch Internet können meine Erfahrungen, die ich in den vergangenen 27 Jahren bei meinen zahlreichen Wettkämpfen gesammelt habe, ersetzen. Um Ihren persönlichen Trainingsplan zu entwerfen, benötige ich verschiedene Eckdaten, wie zum Beispiel: Ihr persönliches Ziel und wöchentliche Trainingsmöglichkeiten. Ein Trainingsplan ist nur so gut, wie er speziell auf Sie passt. Daher sollte er immer wieder an Ihre persönlichen, körperlichen und zeitlichen Bedürfnisse angepasst werden.
Auch ein vernünftiger Ernährungsplan ist die Basis für einen leistungsfähigen Körper, das gehört bei mir zum Trainingsplan dazu.

BEGLEITEN DES TRAININGS/WETTKAMPFS

 

Einmal die Woche biete ich an, eine Trainingseinheit zu begleiten. Probleme entstehen oftmals im Training und können dann durch Tipps direkt auf der Laufstrecke oder auf dem Rad gelöst werden. Sei es Ihr Ziel, einmal einen Marathon oder Ironman zu finishen, ich bringe Sie an Ihr Ziel.

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VORTRÄGE ZUM THEMA

 

2017 begann ich mit Eva Maria Leonardy www.musik-x.de (Lebenspartnerin und Betreuerin bei allen Wettkämpfen) Vorträge zu halten. Wir begannen mit dem Thema „Ultra Triathlon – wie geht so etwas überhaupt?“ zu berichten. Mittlerweile erstrecken sich unserer Vorträge über eine große Bandbreite von Themen, wie zum Beispiel Vorbereitung, Ernährung und Ablauf der Wettkämpfe. Andere Themen sind „Kopfsache – mentale Stärke“, „Körperarbeit beim Sport“, „Teamwork unter Druck“.

Wenn Sie Interesse an einem Vortrag haben, dann kontaktieren Sie uns einfach.

Sportliche Erfolge.

2010: Double Ironman Virginia/USA, Rang 1
2011: Triple Iron Virginia/USA, Rang 7
2012: Triple Iron Virginia/USA ,Rang 3
2013: Quintuple Mexico, Rang 1
2014: WM Triple Ironman Lensahn/Germany, Rang 16
2014: WM Double Ironman Murska Sobota/Slowenien, Rang 21
2014: DECA Ironman Leon/Mexico, Rang 5 (neuer deutscher Rekord!)
2015: Double Ironman Tampa/Florida, Rang 6
2015: Double Ironman Emsdetten/Germany, Rang 21
2015: Double Ironman Velence/Ungarn, Platz 8
2015: Triple Ironman Lensahn/Germany, Platz 10
2015: Double Ironman Murska Sobota/Slowenien, Platz 14
2015: Double Ironman Panevėžys/Litauen, Platz 7
2015: Double Ironman Virginia/USA, Platz 4
2015: DECA Ironman Leon/Mexiko, Platz 2
2015: IUTA Worldcup Platz 1 in M 2 (AK 40-59)
2015: IUTA Worldcup gesamt Platz 3
2016: WM Double Ironman Panevėžys/Litauen, Platz 10
2016: Quintuple Ironman continuous Léon/Mexiko, Platz 2 (neuer deutscher Rekord)
2017: Double Ironman Florida/USA, Platz 9
2017: Triple Ironman Bad Blumau/Österreich, Platz 7
2017: Triple Ironman Lensahn/Deutschland, Platz 11
2017: Double Ironman Panevėžys/Litauen, August 2017, Platz 6
2017: Triple Ironman Virginia/USA, Oktober 2017, Platz 3

2001: Langdistanz in Kulmbach
2002: Ironman Frankfurt
2003: Ironman Canada
2004: Ironman Switzerland und Ironman Lanzarote
2005: Ironman Canada
2006: Ironman Lanzarote und Ironman United Kingdom
2007: Ironman Lanzarote und Ironman Frankfurt
2008: Ironman Lanzarote und Ironman Frankfurt
2009: Ironman Südafrika und Ironman Canada

2010: Ötztaler Radmarathon

2011: Alpenbrevet

2012: Tour du Mont Blanc

2018: Race across Italy

Sie sind auf der Suche nach einem persönlichen Coaching, Begleitung oder einem Vortrag?